تطوير الذات

عندما تستثمر في  تطويرك الشخصي   فأنت تتحمل المسئولية عن حياتك وظروفك وسعادتك، وتصبح العامل، الفاعل، والمؤثر . إذا كنت، من ناحية أخرى، تستري...

  نبدأ مع مقولة شهيرة لأوسكار وايلد: لا أريد أن أكون تحت رحمة مشاعري، أريد استخدامها والاستمتاع بها والسيطرة عليها ووفقًا لأحد الأطباء النفس...

  أنت على قيد الحياة، أليس هذا مذهلًا؟ يميل الكثير منا إلى الانشغال والانغماس في ضغوط واندفاع الحياة اليومية، نادرًا ما نأخذ وقتًا (إن وجد) ...

  الصبر، وهو تحدٍ بالنسبة لمعظمنا، هو القدرة على تحمل الانتظار، أو التأخير، أو الإحباط دون التحريض أو الانزعاج، إنه قادر على التحكم في مشاعر...

  هناك نصيحة قد تكون بالنسبة لي النصيحةَ الأكثر عمقًا والبسيطة التي غيرت الطريقة التي أرى بها نفسي إلى الأبد: " إذا كنت لا تفكر في نفسك...

  في ثقافتنا، كثير منا يجعل الحب الأمر المثالي، بل نعتبره علاجًا شاملًا لجميع مشاكل الحياة، وكثير من أفلامنا وقصصنا وتاريخنا تحتفل به كهدف ن...

حقًا.  ماذا يعني لنا ا لتفكير بإيجابية ؟ في كثير من الأحيان عندما نمر بوقت صعب، أو أننا ببساطة بائسون أو يائسون، نحصل دائمًا على النصيحة فقط...

  نظرًا لمفهوم قانون الجذب الذي تم الترويج له كثيرًا، لم يعد بإمكاني تجنب ذكره على الرغم من أنني أجد التركيز عليه مضللًا إلى حد ما. حتى هذه ...

  الأزمة هي “ تصور أو تجربة حدث أو موقف على أنه صعوبة لا تطاق، قد تتجاوز بها الموارد الحالية للشخص وآليات التكيف ”  في حين أن الأزمة تمثل عا...